Τι είναι το body slugging

Το slugging είναι μια μέθοδος που έρχεται από την Κορέα και ορίζεται ως η διαδικασία που “κλειδώνει” την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας με τη βοήθεια ενός προϊόντος πλούσιου σε φιλμογενή συστατικά που εμποδίζουν τη διαδερμική απώλεια νερού. Το petroleum jelly -που είναι γνωστό με την εμπορική ονομασία Vaseline- είναι ο πρωταγωνιστής του slugging γιατί εμποδίζει τη διαδερμική απώλεια νερού κατά 99% και με το 1% απώλειας υγρασίας που επιτρέπει, ουσιαστικά κινητοποιεί τα κύτταρα να παράγουν περισσότερα λιπίδια, απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού. Εκτός από την εντατική ενυδάτωση και την υποστήριξη του επιδερμιδικού φραγμού, το body slugging βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση των περιποιητικών συστατικών που εφαρμόζονται κάτω από τη βαζελίνη – όλα αυτά μαζί οδηγούν σε μια επιδερμίδα απαλή, ελαστική, λαμπερή.

Πώς γίνεται

Χρησιμοποιήστε μια λεπτή στρώση βαζελίνης ως το τελευταίο βήμα στη βραδινή σας ρουτίνα μετά την κρέμα σώματος, για να «σφραγίσετε» την υγρασία στην επιδερμίδα σας. Τα ρούχα σας μπορούν επίσης να είναι ένα χρήσιμο κομμάτι της εξίσωσης – κρατήστε αυτό το tip για τον χειμώνα: οι κάλτσες, τα γάντια ή οι πιτζάμες σας μπορούν να προσθέσουν ένα έξτρα επίπεδο προστασίας της υγρασίας που “κλειδώνει” η βαζελίνη στην επιδερμίδα.

Ο τύπος της επιδερμίδας σας θα σας “δείξει” το ιδανικό body slugging: Αν, για παράδειγμα, έχετε ιδιαίτερα ξηρή επιδερμίδα, κατά πάσα πιθανότητα χρειάζεται μια πιο πλούσια στρώση βαζελίνης ή να κάνετε body slugging πιο συχνά σε σχέση με κάποιον που έχει λιπαρό δέρμα. Οι ειδικοί, παρόλα αυτά, συστήνουν να ξεκινάτε το body slugging με φειδώ. Δοκιμάστε το μία ή δύο φορές την εβδομάδα και “αφουγκραστείτε” το δέρμα σας για να δείτε πόσο το οφελεί.

Τα οφέλη του body slugging

• Δεν είναι ακριβό – η βαζελίνη είναι μια προσιτή επιλογή.
• Συμβάλλει στην πιο γρήγορη επαναφορά των επιπέδων ενυδάτωσης καθώς «σφραγίζει» την πολύτιμη υγρασία στο δέρμα.
• Καταπραΰνει την ερεθισμένη κι ευαίσθητη επιδερμίδα – η βαζελίνη δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ που προστατεύει το δέρμα από την τριβή και τους ερεθισμούς.
• Μπορεί να έχει αντιγηραντική δράση, αφού η εντατική ενυδάτωση μπορεί να μειώσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και να δώσει στην επιδερμίδα του σώματος μια πιο νεανική όψη.

Τι να προσέξετε

Μην το παρακάνετε με το body slugging! Η υπερβολική ποσότητα βαζελίνης μπορεί να φράξει τους πόρους και, αν η διαδικασία γίνεται πολύ συχνά, αυξάνεται το ρίσκο να εμφανιστούν σπυράκια και φλεγμονές στην επιδερμίδα. Κρατήστε αυτό: ότι το body slugging είναι μια θεραπεία SOS όταν νιώθετε -και βλέπετε- πως το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό αλλά δεν είναι κατάλληλο για την καθημερινή ενυδάτωση του σώματος.